Oleje na zdrowie

Olej to jeden z podstawowych produktów w kuchni dosłownie każdego z nas. Z pewnością zdajemy sobie sprawę z tego, że jest on niezbędny w procesie obróbki żywności, czyli po prostu wykorzystujemy go do smażenia. Niemniej jednak, jeśli dokładnie przyjrzymy się naszym nawykom w kuchni, doskonale zauważymy, że olej wykorzystujemy także w o wiele większej ilości …

Oleje tłoczone na zimno zawierają bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także witamin i minerałów o dobroczynnym wpływie na funkcjonowanie organizmu. Trzeba jednak pamiętać, że wszystkie naturalne produkty żywnościowe są narażone na zepsucie – zwłaszcza, jeśli nie będą przechowywane w odpowiednich warunkach. Jak rozpoznać zepsuty olej? W jaki sposób przechowywać naturalnie tłoczone oleje, aby jak najdłużej …

Olejowanie włosów jest jedną z najlepszych metod ich pielęgnacji, często niedocenianą. Włączenie naturalnych olejów do kosmetyki włosów przynosi same korzyści, poprawia poziom nawilżenia, miękkość i połysk, wspomaga regenerację oraz odbudowę słabych i wysuszonych końcówek włosów. Są różne rodzaje olejów wykorzystywanych do olejowania, dlatego warto wiedzieć jakiego produktu użyć, aby uzyskać odpowiednie efekty. Czym jest olejowanie …

W dzisiejszych czasach świadomość tego, co pojawia się na naszych talerzach jest przeogromna. Znacząco pomógł w tym internet, w którym można znaleźć masę darmowych porad dotyczących żywienia. Nie można zapomnieć o tym, że niektóre substancje bezpośrednio wpływają na nasze organy. Każdy wie, że trzeba jeść owoce i warzywa i sporo witamin w nich zawartych jest …

Jesienna pogoda sprzyja przeziębieniom i innym infekcjom. Aby się przed nimi ochronić, wcale nie trzeba sięgać po leki sprzedawane w aptekach. Zdecydowanie lepiej skorzystać z naturalnych sposobów na przeziębienie. Dzięki nim można wzmocnić odporność organizmu i szybko uporać się z uciążliwymi dolegliwościami. Czarnuszka wspierająca odporność Jednym z najlepszych sposobów na poprawę odporności organizmu jest spożywanie …

Właściwa dieta w przypadku przyszłych mam jest absolutnie kluczowa. Które oleje możesz stosować w tym szczególnym okresie?   Istnieje wiele skutecznych rozwiązań, dzięki którym przyszła mama może zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i wygląd. Jednym z tych sposobów jest regularne stosowanie naturalnych olejów. Które z dostępnych na rynku są odpowiednie dla kobiet w ciąży? Poniżej …

Olej kokosowy ma szereg zastosowań, o których być może nie masz pojęcia. Sprawdź je wszystkie!  Najnowsze badania wykazują, że olej kokosowy stanowi jeden spośród najzdrowszych produktów na świecie.  Choć jest to produkt spożywczy, znajduje również zastosowanie w innych dziedzinach. Jakich?  Olej kokosowy – do czego używać? Za sprawą zawartości sporej ilości kwasów tłuszczowych, olej kokosowy …

Picie oleju lnianego robi się coraz popularniejsze, a sam produkt stał się przedmiotem wielu dyskusji. Coraz więcej osób przekonuje się o jego nietuzinkowych właściwościach. A jak jest naprawdę? Sprawdźmy! Warto podkreślić, że siemię lniane od wieków było cenionym surowcem, z którego wyrabiano między innymi olej lniany. Wiedza o jego dobroczynnych właściwościach została częściowo zapomniana, ale …

Przyczyną rozwoju atopowego zapalenia skóry mogą być czynniki genetyczne, środowiskowe, uszkodzenie bariery skóry oraz zaburzenia układu immunologicznego. Co pomoże na tę dolegliwość?  W takiej sytuacji warto wybrać olej z czarnuszki, który w naturalny sposób łagodzi stany zapalne. Olej z czarnuszki wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, służącym zdrowiu i dobrej kondycji skóry. Są to: witaminy A, …