Oleje na zdrowie

Nasiona chia zdobywają wielką popularność, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie i wegetarian. Są świetnym źródłem błonnika i białka, zawierają wiele cennych dla organizmu kwasów i minerałów. Można z nich stworzyć wiele pysznych i zdrowych dań, a także deserów. W dzisiejszym artykule znajdziesz 5 propozycji na pyszne i łatwe desery z nasionami chia.  1. Chia na …

Miód gryczany ma ciemną barwę. Znany jest już od wielu wieków. To naturalny produkt, który doceniany jest ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Warto wiedzieć, jak można wykorzystać miód gryczany. Lecznicze i zdrowotne działanie miodu gryczanego Po czym można poznać ten rodzaj miodu? Nie tylko po barwie, ale także po kwiatowym aromacie. To ten miód, …

Każda kobieta marzy o tym, by móc pochwalić się zdrowymi i lśniącymi kosmykami. Panie mają w zwyczaju poświęcać ogromną uwagę pielęgnacji włosów i stosować różnorodne kosmetyki. Trzeba sobie jednak jasno powiedzieć, że codzienna stylizacja, a także zabiegi koloryzujące niekorzystnie wpływają na strukturę włosów i sprawiają, że kosmyki stają się słabe, z tendencją do wypadania. Warto …

Lekkie drapanie w gardle to objaw, z którym możemy mieć do czynienia nawet wtedy, kiedy nie jesteśmy chorzy. Uczucie suchości i ból pojawiają się głównie o poranku, przede wszystkim jesienią i zimą, ale także latem, jeśli korzystamy z klimatyzacji i nie nawilżamy powietrza w swoich wnętrzach. Obserwując u siebie takie objawy, nie musimy sięgać od …

Olejki kamforowe do ucha wykorzystywane są w medycynie naturalnej od wielu lat. Niezwykłe właściwości olejku z drzewa kamforowego sprawiają, że jest on także składnikiem leków stosowanych do użytku zewnętrznego. Czy to jedyny skuteczny olej, jaki możemy wykorzystać w leczeniu bólu ucha? Uciążliwy ból ucha Ból ucha może stanowić duży dyskomfort, zwłaszcza w przypadku małych dzieci, …

Olej tłoczony na zimno to substancja roślinna produkowana w temperaturze nieprzekraczającej 40°C. Celem tej procedury jest zachowanie cennych właściwości oleju. Tak uzyskany produkt ma dobroczynny wpływ na ludzki organizm i może być spożywany codziennie, ponieważ dostarcza niezbędnych witamin i odpowiedniej dawki nienasyconych kwasów tłuszczowych. A gdzie można kupić najlepsze oleje roślinne? Najlepsze oleje roślinne – …

Olej to jeden z podstawowych produktów w kuchni dosłownie każdego z nas. Z pewnością zdajemy sobie sprawę z tego, że jest on niezbędny w procesie obróbki żywności, czyli po prostu wykorzystujemy go do smażenia. Niemniej jednak, jeśli dokładnie przyjrzymy się naszym nawykom w kuchni, doskonale zauważymy, że olej wykorzystujemy także w o wiele większej ilości …

Oleje tłoczone na zimno zawierają bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także witamin i minerałów o dobroczynnym wpływie na funkcjonowanie organizmu. Trzeba jednak pamiętać, że wszystkie naturalne produkty żywnościowe są narażone na zepsucie – zwłaszcza, jeśli nie będą przechowywane w odpowiednich warunkach. Jak rozpoznać zepsuty olej? W jaki sposób przechowywać naturalnie tłoczone oleje, aby jak najdłużej …

Olejowanie włosów jest jedną z najlepszych metod ich pielęgnacji, często niedocenianą. Włączenie naturalnych olejów do kosmetyki włosów przynosi same korzyści, poprawia poziom nawilżenia, miękkość i połysk, wspomaga regenerację oraz odbudowę słabych i wysuszonych końcówek włosów. Są różne rodzaje olejów wykorzystywanych do olejowania, dlatego warto wiedzieć jakiego produktu użyć, aby uzyskać odpowiednie efekty. Czym jest olejowanie …

W dzisiejszych czasach świadomość tego, co pojawia się na naszych talerzach jest przeogromna. Znacząco pomógł w tym internet, w którym można znaleźć masę darmowych porad dotyczących żywienia. Nie można zapomnieć o tym, że niektóre substancje bezpośrednio wpływają na nasze organy. Każdy wie, że trzeba jeść owoce i warzywa i sporo witamin w nich zawartych jest …