Oleje na zdrowie

Sok z aronii to produkt, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie. Aronia to roślina o wysokich właściwościach odżywczych. Witaminy w soku z aronii to  C, E oraz K oraz w wiele cennych składników mineralnych, takich jak potas, żelazo czy magnez. Właściwości soku z aronii wpływają korzystnie na organizm człowieka, ponieważ …

Olej słonecznikowy tłoczony na zimno to produkt, który powstaje z metody zimnego wytłaczania nasion słonecznika. Proces ten polega na doprowadzeniu nasion do niskiej temperatury, a następnie ich rozdrobnieniu i wyciśnięciu oleju. Dzięki tej metodzie, olej zachowuje większość składników odżywczych, takich jak witaminy A, E, D i K, a także kwasy tłuszczowe takie jak kwas linolowy …

Olej lniany tłoczony na zimno Olej lniany tłoczony na zimno jest jednym z najzdrowszych olejów na świecie, którego można dodać do swojego codziennego jadłospisu. Nie jest on poddawany wysokiej temperaturze podczas produkcji, co oznacza, że wszystkie składniki odżywcze w nim zawarte pozostają nienaruszone. Olej lniany tłoczony na zimno to również bardzo dobre źródło kwasów tłuszczowych …

Zdrowe tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Powinny być przyjmowane w pożywieniu oraz w odpowiedniej dziennej dawce. Zazwyczaj, na niedobory tłuszczów cierpią osoby stosujące diety odchudzające. Posiłki spożywane według takiej diety zazwyczaj nie zawierają potrzebnej dla organizmu, dziennej dawki tłuszczy. Planując swoje posiłki, warto pleść w nie pewne ilości zdrowych tłuszczy roślinnych. Ile …

Dieta niemowlaka, a także dziecka na wczesny etapie rozwoju musi być odpowiednio zbilansowana. Nie da się bowiem ukryć, że maluchy potrzebują szeregu składników odżywczych, które zagwarantują im wsparcie w rozwoju. Nie jest również tajemnicą to, że dzieci potrzebują w swojej diecie odpowiedniej ilości tłuszczy, które są źródłem energii i cennych wartości. Jednak jaki olej dla …

Mamy bez wątpienia są dla nas ważnymi osobami, bez względu na to, czy mamy kilkanaście, czy kilkadziesiąt już lat. Nie bez powodu mówi się, że mamę ma się tylko jedną. Dlatego właśnie od czasu do czasu chcemy jej pokazać jak bardzo ją kochamy i pamiętamy o niej. Ma to miejsce szczególnie w okresie końcówki maja, …

Oleje roślinne pozyskiwane z ekologicznych upraw oraz tłoczone na zimno są ogólnie polecane jako dodatki do zdrowych diet. Czy kobiety spodziewające się dziecka powinny go stosować, czy też może powinny zrezygnować z tego oleju na czas ciąży? Ogólne właściwości oleju z czarnuszki Olej tłoczony na zimno z czarnuszki jest produktem przydatnym w codziennej diecie, ale …

Trądzik to częsta choroba skóry, która dotyka wielu ludzi w pewnym momencie ich życia – szczególnie na etapie dojrzewania. Jest to spowodowane nadmierną aktywnością gruczołów łojowych w skórze, co może prowadzić do zatykania porów, stanów zapalnych i wyprysków lub innych zmian.  Trądzik może pojawić się na twarzy, szyi, plecach, klatce piersiowej i ramionach. Istnieje kilka …

Dieta budwigowa została opracowana na latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku przez dr Johannę Budwig, niemiecką biochemiczkę. Jej początkowym celem  było łagodzenie skutków wysokiego ciśnienia tętniczego oraz działanie przeciwnowotworowe. Dr Budwig doszła do wniosku, że główną przyczyną rozwoju komórek nowotworowych jest niedobór kwasów tłuszczowych omega-3, które organizm ludzki pobiera wyłącznie z pożywienia. Opracowana przez nią dieta opiera …

Pigwa ma niezwykle szerokie i skuteczne działanie na organizm. Pomaga utrzymać go w równowadze, a w razie kłopotów jest mocnym wsparciem przy leczeniu. Nie bez powodu polecała ją znana z roślinnej terapii święta Hildegarda. Naturalny syrop z pigwy wzmacnia odporność, zwalcza wirusy i działa antyzapalnie. Warto mieć go pod ręką w sezonie grypowym, a i …