O autorze

avatar

olejenadmin

Pokazuje: 31 - 40 z 54 artykułów

Naturalne sposoby na walkę z trądzikiem

Trądzik to częsta choroba skóry, która dotyka wielu ludzi w pewnym momencie ich życia – szczególnie na etapie dojrzewania. Jest to spowodowane nadmierną aktywnością gruczołów łojowych w skórze, co może prowadzić do zatykania porów, stanów zapalnych i wyprysków lub innych zmian.  Trądzik może pojawić się na twarzy, szyi, plecach, klatce piersiowej i ramionach. Istnieje kilka …

Na czym polega dieta budwigowa? Najważniejsze założenia

Dieta budwigowa została opracowana na latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku przez dr Johannę Budwig, niemiecką biochemiczkę. Jej początkowym celem  było łagodzenie skutków wysokiego ciśnienia tętniczego oraz działanie przeciwnowotworowe. Dr Budwig doszła do wniosku, że główną przyczyną rozwoju komórek nowotworowych jest niedobór kwasów tłuszczowych omega-3, które organizm ludzki pobiera wyłącznie z pożywienia. Opracowana przez nią dieta opiera …

Syrop z pigwy – właściwości

Pigwa ma niezwykle szerokie i skuteczne działanie na organizm. Pomaga utrzymać go w równowadze, a w razie kłopotów jest mocnym wsparciem przy leczeniu. Nie bez powodu polecała ją znana z roślinnej terapii święta Hildegarda. Naturalny syrop z pigwy wzmacnia odporność, zwalcza wirusy i działa antyzapalnie. Warto mieć go pod ręką w sezonie grypowym, a i …

Wpływ błonnika na organizm człowieka – sprawdź, jak działa!

Dobrze dobrana dieta jest jednym z koniecznych warunków zachowania zdrowia. Aby cieszyć się nim przez długi czas i unikać zagrożeń dla organizmu zaleca się spożywanie odpowiednich składników zawartych w naturalnych surowcach. Jednym z nich jest błonnik, który swoje źródło ma w ścianach komórkowych roślin, chroniąc je przed utratą wody. Czym jest błonnik pokarmowy?  Posiada on …

zakwas buraczany do picia

Picie zakwasu buraczanego – efekty

Okres jesienno zimowy to czas wzmożonych infekcji nie tylko wśród dzieci, a również wśród dorosłych. Zatkane nosy, kaszel oraz uporczywy katar to dolegliwości, z którymi zmierzyć musimy się zawsze wtedy, gdy jesień na dobre zagości w naszym życiu.  Dlatego też coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju specyfiki podnoszące naszą odporność oraz faszerujemy się witaminami, aby …

olej z wiesiołka do suplementacji

Olej z wiesiołka – efekty codziennej suplementacji

W ostatnim czasie suplementacja olejami stała się bardzo popularna. Oleje, swoją popularność zawdzięczają przede wszystkim temu, że bardzo łatwo włączyć je do codziennej diety. Do najpopularniejszych olejów należą m.in. olej lniany, olej z czarnuszki, a także dobroczynny olej z wiesiołka.  Dlaczego warto stosować suplementację olejami?  Suplementacja wykorzystująca oleje jest całkowicie naturalna. Tłoczone oleje nie zawierają …

wspólne gotowanie

Naturalne sposoby na pokonanie przeziębienia

Infekcje sezonowe w postaci przeziębienia czy grypy to problem, który dotyka osoby w każdym wieku. Podstawą leczenia jest wypoczynek, pozwalający na regenerację organizmu. Warto też sięgnąć po naturalne produkty, które pomogą szybciej pozbyć się uporczywych objawów. Olej z ogórecznika lekarskiego na przeziębienie Ogórecznik lekarski posiada wiele cennych właściwości, pomagając między innymi w chorobach jelit oraz …

naturalne sposoby na zgagę

Skuteczne sposoby na zgagę

Zgaga to wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość, objawiająca się piekącym lub palącym uczuciem dyskomfortu w przełyku. Często występuje na skutek przejedzenia, picia zbyt dużej ilości kofeiny, a także niektórych chorób układu pokarmowego, takich jak choroba refluksowa. Poznaj domowe, skuteczne sposoby na zgagę, które pozwolą na szybkie pozbycie się palącego uczucia w przełyku. Przyczyny zgagi Zgaga powodowana jest …

różne rodzaje miodów

Jaki miód lepszy – spadziowy czy lipowy?

Miód jako dodatek do pysznej herbaty, alternatywa cukru w wypiekach i innych deserach, czy też po prostu słodka przekąska prosto ze słoika – to tylko kilka zastosowań tej magicznej słodkości. Wielbicieli miodu nie brakuje i bardzo słusznie! Jest on bowiem nie tylko smakowitą przekąską dla łasuchów, lecz także posiadaczem ogromnej ilości właściwości prozdrowotnych. Trudno o …

deser z nasionami chia

Desery z nasionami chia – 5 propozycji

Nasiona chia zdobywają wielką popularność, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie i wegetarian. Są świetnym źródłem błonnika i białka, zawierają wiele cennych dla organizmu kwasów i minerałów. Można z nich stworzyć wiele pysznych i zdrowych dań, a także deserów. W dzisiejszym artykule znajdziesz 5 propozycji na pyszne i łatwe desery z nasionami chia.  1. Chia na …